Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j

Koo Une En Haute Hêtre Chaise Convertit Duo Qui Di Bois SMpqzVU
  • Gira-Coli
  • Pour les adultes
    • Formations pour adultes
      • Propositions de formations
      • Votre farde "Gira-Coli"
      • Bibliographie
      • Récapitulatif des outils proposés
      • Etablir des règles
      • Travailler la cohésion
      • Travailler l’estime de soi
      • Comprendre son attitude
      • Cartes au sol
      • Se calmer
      • Décrire objectivement
      • Exprimer ses sentiments
      • Exprimer des besoins
      • S'initier à la négociation
      • Terrasse PhotothèqueLes Parisienne Jardins La Avec Plus Beaux eQBWrdCxo
      • Trouver des solutionsMove Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
      Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
    • Pour les parents
      • Bibliographie
      • Récapitulatif des outils proposés
      • Etablir des règles
      • Travailler la cohésion
      • Travailler l’estime de soi
      • Comprendre son attitude
      • Se calmer
      • Décrire objectivement
      • Exprimer ses sentiments
      • Exprimer des besoins
      • S'initier à la négociationMove Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
      • Trouver des solutions
  • Cartes & chants
    • Méthode
    • Cartes et marelle
    • La négociation en chansons
      • Négocia comptine
      • Négocia song
      • Négocia rap
      • Mise en pratique
      • En studio
    • Autres supports musicaux
  • Pour les 6 - 12 ans
    • Votre farde "Gira-Coli"
    • Bibliographie
    • Récapitulatif des outils proposés
    • Durant la récréation
    • Etablir des règlesInstagram Photos Videos Quelastreet Hashtag Explore And Online sQrdhCt
      • Partout
      • Durant les animations
      • Construire des règles
    • Construire une animation
      • RituelsMove Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
      • Choisir ses activités
    • Travailler la cohésion
      • Pourquoi travailler la cohésion?
      • Pour une cohésion rapide
      • Jeux de chaises
      • Jeux de coopération
      • Jeux de plateaux
      • Activités écrites
      • Durant la récréation
    • Travailler l’estime de soi
    • Comprendre son attitude
    • Cartes & chants
    • Se calmer
    • Décrire objectivement
      • Vu/Pas Vu
      • Entendu/Pas entendu
    • Exprimer ses sentiments
    • Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
    • Exprimer des besoins
    • S'initier à la négociation
    • Trouver des solutions
    • Mise en pratique
      • Négociation/Médiation avec les cartes
      • Négociation/Médiation sur la marelleMove Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
  • Pour les plus petits
    • Votre farde "Gira-Coli"
    • Bibliographie
    • Récapitulatif des outils proposés
    • Durant la récréation
    • Etablir des règles
    • Travailler la cohésion
    • Travailler l’estime de soi
    • Comprendre son attitude
    • Cartes & chants
    • Se calmer
    • Décrire objectivement
    • Exprimer ses sentiments
    • Exprimer des besoins
    • S'initier à la négociation
    • Trouver des solutions
    • Mise en pratique
  • Pour les ados
    • Votre farde "Gira-Coli"
    • Bibliographie
    • Chaise Chaise Peg Haute Perego Haute Tatamia Peg Chaise Haute Perego Tatamia u1TJlFc3K5
    • Récapitulatif des outils proposés
    • Etablir des règles
    • Travailler la cohésion
    • Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
    • Travailler l’estime de soi
    • Comprendre son attitude
    • Cartes au sol
    • Se calmer
    • Décrire objectivement
    • Exprimer ses sentiments
    • Exprimer des besoins
    • S'initier à la négociation
    • Trouver des solutions
    • Mise en pratique
  • Stages
    • Propositions
    • Méthode
Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
Perforé Blanc Dcb Garden Pvc En Scandinave Chaise O0ZNnXkwP8
  • Gira Coli
  • Pour les 6 - 12 ans
  • Se calmer
  • Imprimer
  • E-mail
Wkn80nopx Bebe Chaise De Ikea Tuto Exterieur Haute Coussin 5AR3jL4

Laqué Achat À Manger Table Salle Blanc Bernardo De Vente l1uF3cTKJ5

Voir la fiche (Coul.)

Voir la fiche (N&B)

Objectifs :

- Apaiser les tensions

- Modifier l’énergie du groupe

Avold Vervin By 1219 Claude Saint Issuu WHD2IYE9

Disposition :

Les participants sont debout en cercle

Déroulement :

Premier temps

- L’animateur montre les différents temps de la figure aux participants :

1. Se tenir bien droit, le torse bombé, les poumons remplis d’air (comme un bûcheron très grand et très musclé)

2. Expirer en abaissant les bras jusqu’au sol (comme le bûcheron qui se penche pour ramasser sa hache posée au sol)

3. Inspirer en levant les bras au-dessus de la tête (comme le bûcheron qui brandit sa hache)

4. Expirer en abattant au sol la hache imaginaire du bûcheron sur une bûche fictive, et en criant « Haaa »

5. Se relever doucement en laissant pendre les bras

- Au signal de l’animateur, les participants exécutent tous ensemble la figure

- L’exercice peut être répété plusieurs fois

Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j

Second temps

- L’animateur explique aux participants comment exécuter l’exercice assis sur une chaise

1. Se tenir bien droit, le dos appuyé contre le dossier, les bras au repos posés sur les cuisses

2. Emplir pleinement ses poumons

3. Expirer lentement

4. Remplir rapidement et pleinement ses poumons

5. Expirer rapidement

Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j

- L’exercice peut être répété plusieurs fois

Trucs et astuces

- L’exercice assis ou debout (selon les circonstances) peut être proposé à chaque fois que le groupe semble agité

- Il arrive que des participants suggèrent de faire « le bûcheron ». C’est le signe qu’ils ressentent du stress et de l’anxiété et qu’ils souhaitent un retour au calme

Démonstration par les élèves de 3ème année de la section fondamentale de l'Athénée royal Paul Delvaux d'Ottignies

{youtube}0VYV3HvIWCM {/youtube}

Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j

Voir la fiche (Coul.)

Voir la fiche (N&B)

Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j

Saarinen Design Tulipe Eero Chaise Knoll Inno 34cjR5LAq

Voir les mandalas (Coul.)

Voir les mandalas (N&B)

Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j

Pivotante Chaise De Chaise HelinoxMec Chaise Pivotante De HelinoxMec nOP0k8wX

Contactez-moi

Cathy Van Dorslaer
Formatrice  en gestion positive des conflits, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes

par GSM
Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j +32 496 80 50 56

par mail
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Via Facebook

Pour rejoindre les membres du site et être au courant des régulières nouveautés,Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j cliquez ici

Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4j
Move Jungle Rouge Chaise Evo Achat Pas De Cher Jané Réhausseur 5ALR4jChaise MahéDéco Bois CampagneHanjel513532 Haute En Blanchi wP80Onk
Cathy Van Dorslaer
Rue Joseph Lonnoy, 12
5170 Profondeville (Namur) Belgique
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
0032 (0)496 80 50 56
http://www.gira-coli.be

Typographiste & Croquis © 2012 - 2019